Ben al aan over je volgende vakantie aan het dromen maar vind je het moeilijk om los te koppelen van je werk? Wanneer je op vakantie gaat is het wel zo belangrijk om je werk echt los te kunnen laten. Mensen die dit moeilijk vinden komen pas halverwege de vakantie ‘los’ van het werk en dan is de vakantie voorbij voordat je er erg in hebt en dat is zonde!
Dus hoe haal je het maximale uit je volgende vakantie. Wij geven je 8 slimme tips!
1) Maak je geen zorgen over hoe het zal zijn na je vakantie
Voor de vakantie maak je er werk van je mailbox uit op te schonen en je bureau op te ruimen in de hoop van met een schone lei te beginnen na de vakantie. Maar besef wel: wat je ook doet: er is altijd genoeg werk om terug naar toe te keren na je vakantie. Weeg af of het voor jou voordelen heeft. Kunnen je collega’s niet verder omdat jij iets niet hebt afgewerkt, of rekenen mensen op jouw antwoord, dan doe je het uiteraard wel. Maar kies de juiste dingen en begin lang genoeg voor je vakantie met het afwerken van een prioriteitenlijstje.
2) Wees niet te bereikbaar
Het is heel collegiaal om mails te blijven beantwoorden of regelmatig in te bellen, maar dan laat je het werk niet los. En je collega’s lossen ook niets zelf op, maar leggen hun problemen gewoon aan jou voor. Dan kan je net zo goed niet op vakantie gaan…. Dus doe jezelf een plezier en maak jezelf even onbereikbaar.
3) Oefen je ‘vakantiemodus’
Lees ’s avonds geen mails meer, zet je telefoon eens uit of op zijn minst op stil, ga eens uitgebreid lunchen of een wandeling maken. Oefen ‘weg zijn van het werk’.
4) Temper de verwachtingen
Te veel verwachten van de vakantie (en mooi weer en toffe activiteiten en veel tijd om te lezen en een perfecte reis en en en…) zet je ook meteen weer onder de stress. Onverwachte gebeurtenissen kunnen roet in het eten gooien. Verwacht geen perfectie, en wind je niet op als het misloopt. Eén tegenslag betekent niet dat de hele vakantie in het water ligt! Aanvaard het, en sta er niet bij stil. Neem een boek, maak een wandeling, zet een lekker muziekje op en ontspan.
5) Vakantie is vakantie
Vakantie is niet hetzelfde als werken op een andere locatie. Vermijd lezen van e-mails, beluisteren van voicemails of ‘snel snel’ nog iets fixen.
6) Ga anders om met je telefoon
Natuurlijk, smartphones zijn niet weg te denken, maar door ze anders te gebruiken vermijd je het teveel in de verleiding komen. Zet het automatisch binnenhalen van de mails af, zet het geluid uit en laat hem ‘oeps’ binnen liggen als je naar het strand vertrekt.
7) Plan een activiteit
Het vooruitzicht niets (of weinig) te doen hebben, kan mensen ook stress bezorgen. Door een activiteit te plannen, neem je (een deel van) de stress weg. Opgelet voor het doorslaan van de schaal: elke dag propvol plannen is ook niet de ontspanning waar je naar op zoek bent.
8) Alles komt goed
Het is misschien pijnlijk voor het ego, maar toch waar: alles komt goed, ook zonder jou op het werk. Laat het los, gun jezelf de tijd vrijaf. En dan kan je er met dubbele energie weer tegenaan als je terugkomt. Bij een dag tegenslag, heb je toffe vakantieherinneringen en -foto’s om bij weg te dromen, en geen ‘vakantie’ waarbij je je alleen het scherm van je gsm herinnert…
