Voor wie last heeft van een herfstdip, is er slecht en goed nieuws. Donderdag 23 september 05.09 uur is het astronomisch begin van de herfst, op diezelfde dag start D-reizen met een spectaculaire actieperiode. Vermijd dit jaar de herfstdip door de zon op te zoeken!
Het is wetenschappelijk vastgesteld dat veel mensen last hebben van een herfstdip, maar liefst 30% van de Nederlandse bevolking kampt hiermee. Niet alleen is er minder zon, maar ook de regen, de vallende bladeren en het langzaam verkleuren van de natuur van vrolijk en fris naar bruin en grijs, laat bij veel mensen de melancholie toeslaan. Uit onderzoek is gebleken dat een mens twee uur zonlicht per dag nodig heeft. Dit kan al enigszins gecompenseerd worden door tussen de middag een wandeling te maken na de lunch. Een andere mogelijkheid is om de zon op te zoeken door een korte vakantie in te plannen. Vermijd de treinvertragingen en lange files en neem het vliegtuig naar een meer zonnige bestemming.
Tips tegen de herfstdip
– Zoek de rust op, ga bijvoorbeeld er even tussen uit
– Zoek vrolijke kleuren op, dat kan door naar een warm land te gaan
– Ga shoppen, bijvoorbeeld in een wereldstad als New York of Milaan
– Ga lekker uit eten, goed, lekker en voedzaam eten geeft een goed gevoel en meer energie. In bijvoorbeeld Griekenland of Turkije is het eten heerlijk
– Een bezoekje aan de zonnebank kan helpen, een vakantie naar een zonnig land nog meer.
– Kijk voor meer inspiratie op www.d-reizen.nl.
Herfstfeitjes
Volgens onze kalender is de herfst al op 21 september van start gegaan, het astronomisch begin van de herfst is 23 september. De herfst begint echt wanneer de zon door het herfstpunt gaat en precies boven de evenaar staat en dag en nacht daardoor vrijwel even lang duren. Om praktische redenen begint de herfst op het noordelijk halfrond op 1 september en op het zuidelijk halfrond op 1 maart. De SocietasMeteorologicaPalatina uit 1780 stelde die afspraak vast.
