Ben je dol op Yoga maar ook op je jaarlijkse wintersportvakantie? Dan hebben we goed nieuws voor je! Er is een nieuw fenomeen op wintersportgebied namelijk yoga in de sneeuw oftewel, Snowga.
Yogapiste
In St. Moritx vind je de eerste yogapiste ter wereld, de Paradiso Piste, zo lezen we op de Telegraaf. Je wordt er helemaal een met de omgeving en je kunt er maximaal onthaasten. De piste ligt in het skigebied Corviglia en er zijn vier zones ingericht waar je zelfstandig of onder professionele begeleiding Yoga on Snow kunt beoefenen.
In de verschillende zones wordt er geoefend met diverse yogathema’s zoals PRANA, waarbij het draait om levensenergie en adem. Bij VINYASA gaat het om het verbinden van beweging met de ademhaling en bij ASANAS doe je oefeningen voor meer stabiliteit, kracht en evenwicht.
Happy soul
Ook ergens anders in Zwitserland kan je een ‘happy soul’ krijgen in de sneeuw. Daar organiseren Kris en Tijn Touber speciale sneeuwvakanties met programma’s als Yoga Snow Dance met sneeuwverlichting. Yoga in de sneeuw in niet alleen maar ontspannend. Het zou ook heel goed werken bij het overwinnen van je (ski)angsten.
