Zit jij de godganselijke dag op je smartphone te kijken, ook op de wc, in bed en zelfs op vakantie kun je dat ding geen moment met rust laten? Mocht je willen afkicken dan is er nu de afkickreis naar de Canadese provincie Alberta. Ook voor thuisblijvers zijn er apps voorhanden.
Rehab
Wie kan er vandaag nog zonder zijn mobiele telefoon? Vrijwel niemand maar niet iedereen lukt het om maat te houden. We leven tegenwoordig allemaal online en nauwelijks meer offline concludeert de reisorganisatie Travel Alberta. De eenvoudigste manier om deze verslaving te bestrijden is om zover mogelijk van huis te gaan. Zonder smartphone uiteraard. Het reisbureau organiseert een afkickreis naar de Canadese Rockies, een wintersportgebied waar je in rehab kunt.
Afkickreis winnen
De reis is grappig genoeg niet online te boeken, maar wel te winnen. Op Onlinerehab.nl kun je met je Facebookaccount je online gedrag testen. Door vragen te beantwoorden kun je ‘rehabpunten’ scoren. Eind december wordt de winnaar van de afkickreis bekend gemaakt.
Apps
Er zijn ook eenvoudigere manieren om af te kicken van je smartphone. Het vele kijken en checken van de mobiele telefoon wordt vaak als irritant gezien in gezelschap (denk aan die leuke date..) en is ook nog eens slecht voor het concentratievermogen. De app Offtime (beschikbaar op Android) helpt je je beter te concentreren op je werk of op het autorijden. De app blokkeert voor een bepaalde tijd binnengekomen telefoontjes, sms’jes en andere app activiteiten. Na het verstrijken van de periode kun je een samenvatting bekijken van alles wat je hebt gemist. Andere optie is om de internetverbinding van je mobiel tijdelijk uit te zetten zodat de afleiding gewoon weg valt. Het
Voor iOS-gebruikers zijn er overigens alternatieven, zoals het gratis verkrijgbare Checky (dat gebruikers simpelweg vertelt hoe vaak ze per dag hun iPhone checken) en Moment (4,49 euro), waarmee in te stellen is hoe lang je je iPhone per dag wil gebruiken. De app waarschuwt als die tijd wordt overschreden.
