floortje in palmerston

Werk op vakantie niet los laten kan voor burn-out zorgen

Bang voor een burn-out omdat je te veel werkt? Dat is mogelijk. Maar vooral omdat we ons werk niet kunnen loslaten terwijl we op vakantie zijn waarschuwen onderzoekers. “Wie met zijn lijf op het strand zit maar met zijn hoofd op kantoor, is er veel vatbaarder voor”, zegt expert Ralf Caers.

Denken aan werk

Liggen bakken in de zon op een parelwit strand en ondertussen – terwijl de palmbomen boven je hoofd wuiven – dromen van de all-in cocktailbar, het uitgebreide ontbijtbuffet… én de dossiers die zich intussen, duizenden kilometers verderop, aan het opstapelen zijn op je bureau. Het overkomt vier op de tien Vlamingen.

Mails bekijken

46 procent kan het zelfs tijdens zijn of haar vakantie niet laten om af en toe mails te beantwoorden of dossiers in te kijken. Meer dan de helft werkt vooraf harder en liefst 58 procent moet na die welverdiende vakantie een tandje bijschakelen om weer helemaal bij te zijn. Dat blijkt uit een groot onderzoek van de KU Leuven, VUB, UGent en Odisee bij 3.337 voltijds werkende Vlamingen.

Loslaten

De Vlaming kan zijn werk niet loslaten op vakantie, dus. “En ze hébben al minstens een week nodig om in vakantiemodus te raken”, zegt Ralf Caers, professor hr-management (KU Leuven). “Pas op het einde van week twee is er volledige rust. Dan blijft er maar weinig tijd over voor ‘echte’ vakantie.”

Herkenning?

Nu zijn wij geen Vlamingen…. Maar de kans is natuurlijk groot dat jij jezelf hier ook wel een beetje in herkent. Pas op de plaats maken dus en vooral… genieten van je welverdiende vakantie!

Monique

Eigenaar van Singlessite en Single2Travel | Ondernemer in hart en nieren | Kookt graag Italiaans voor familie en vrienden | Reist het liefst zo vaak mogelijk

Delen

Share on facebook
Share on twitter

Gratis Nieuwsbrief Aanvragen

Vraag de gratis nieuwsbrief aan en ontvang tips en nieuwtjes over reizen, relaties, daten, reizen en uitgaan plus onze doe mee & win acties!

Gerelateerde berichten

Gratis Nieuwsbrief Aanvragen

Vraag de gratis nieuwsbrief aan en ontvang tips en nieuwtjes over reizen, relaties, daten, reizen en uitgaan plus onze doe mee & win acties!